套圈互动美食大作战，创意手作压花书签，寄语互取“盲盒”解忧……5月22日，生命科学学院团委学生会心理健康中心携手大学生创意食品工艺协会共同举办“5·25我爱我”心海漫游记活动，吸引了500余名学生参与。

“从寝室到课堂，大学生们的交际关系往往比较简单，需要组织活动来拓展人际关系，增进心与心的交流。”活动负责人、生物科学专业2022（4）班的严家玉表示，活动分为三个部分，“美食大作战”“压花书签”和“解忧杂货店”，分别对应学生日常生活中人际交往、自我认知和情绪管理三个方面，希望学生能够在游戏的过程中释放自我，悦纳自我。

“压花书签”摊位前人头攒动，法学类专业2023（1）班的葛芯怡手持一个植物标本“举棋不定”，在工作人员和周围参与学生的帮助下，她成功将透明书签封口并匹配流苏挂上展示台。“这对我来说是一次全新的体验，在同学们的帮助下，我鼓起勇气去尝试，挑战了自我。”葛芯怡感叹，自己性格非常腼腆，总是害怕犯错，但今天的活动让她看见了与平常不同的自己。

水果洗净切块，分装整齐摆放，酸奶、麦片等小料详尽展示，大学生创意食品工艺协会会长、生物科学专业2021（3）班的高茂林组织协会成员分工合作。“学生需先参与套圈活动，然后排队于前台领取或者制作水果捞。”她坦言，不论是游戏还是制作，参与学生都会进行交流，这是一定的人际关系拓展，有助于提升学生的心理适应能力。

沿着活动结束出口，“解忧杂货店”的桌前摆放了许多五颜六色的便签，“希望你开心，不止今天。”“别让生活缚出了梦想。”“请相信世界永远充满爱与美好。”……新闻传播学类专业2023（7）班的范娜娜在“解忧箱”中取出便签，“‘爱你所爱，无问西东’是我非常喜欢的一句话，突然看到这句话缓解了我很多焦虑和压力。”她将便签夹在专业书里，在“解忧杂货店”中得以“解忧”，也希望更多人看到之后也收获希望与力量。

严家玉表示，此次活动以“探寻心灵的奥秘，共赴心理嘉年华”为题，通过多种形式的游戏创建了一座“心灵绿洲”，为学生拓展人际关系，提升情绪管理能力提供了一个有效的平台。未来，生命科学学院将继续关注学生的自我心理的认知，提升学生心理素质，为构建和谐校园贡献力量。（撰稿：姚梦茹 滕军 摄影：万悦 孙佳欣 审核：张辉）